¡Acabe con el azúcar malo, los aditivos artificiales y los alimentos procesados!
Con estos 7 recetas de comida limpia traiga frescura, ligereza y nutrición sana a su cocina.
Ensalada de espárragos
La temporada de espárragos finalmente ha vuelto, pero definitivamente nunca antes lo habías comido así. Finamente sazonado con uno delicioso vendaje A base de mostaza y miel, esta crujiente ensalada de espárragos va muy bien con la parrilla o el pescado.
Sándwich de pan de nube con verduras asadas
Incluso mientras viaja, no tiene que depender de comidas fabricadas industrialmente, puede empacar un delicioso sándwich. Coloridas verduras asadas con queso crema picante y crema de mostaza en una cadera Cloudbread da una buena impresión y hace que los sándwiches parezcan viejos en la exhibición de la panadería.
Albóndigas de lentejas con ensalada de pepino
Las verduras y frutas frescas, los cereales y también las legumbres forman la base de una alimentación sana. la Tortas de lentejas te llena y también se puede comer frío al día siguiente. Para que puedas freír una cantidad.
Tazón de desayuno rico en proteínas
Esta cuenco No solo tiene un aspecto increíblemente sabroso, sino que también le ofrece una gran cantidad de nutrientes y no contiene aditivos artificiales. Los garbanzos se acompañan de uvas y requesón cremoso, que también se puede envasar bien y comer sobre la marcha.
Ensalada de curry con cuscús
En términos de sabor, el curry es un sueño y, gracias a las verduras frescas y el cuscús, es de principio a fin. limpia Plato. También es ideal para una semana de preparación de comidas.
Ensalada de aguacate edamame
Si te encanta comer aguacate, esta es la receta definitiva para ti. Combinado con frijoles edamame y coliflor, un aderezo fino hecho de tahini y anacardos sabe bien. ¡Una ensalada no puede ofrecer más!
Ensalada de cuscús oriental sin gluten
Esta ensalada de cuscús oriental sazonado. Para una variante sin gluten, optamos por el cuscús de maíz, que se adereza con nueces, todo tipo de verduras y especias de las 1001 noches.
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