5 ideas para un desayuno dulce
Prefiero empezar el día con un desayuno dulce. Mis favoritos son los tazones de batido con bayas o los panqueques bajos en carbohidratos con jarabe de arce. Te presento mis 5 favoritos aquí.
Tazón de desayuno dulce con plátano y maní
¡Con este bol de desayuno dulce empiezas el día lleno de energía! La mantequilla de maní y el plátano aportan la energía necesaria y el chocolate amargo endulza tu mañana. ¡Así que levantarse es divertido!
Gachas de sémola de espelta con puré de frutas
Sémola siempre me transporta a mi infancia. Esta receta se elabora con papilla de espelta y se sirve con un puré de frutas a tu elección. Recomiendo manzana, pera o mango. Mmm …
Panqueques bajos en carbohidratos
Una receta súper fácil que he estado cocinando personalmente durante años. Y puede comenzar de inmediato, porque los tres ingredientes que necesita están garantizados: huevos, plátanos y aceite. ¡Darle una oportunidad!
Tazón de batido de bayas y coco
Los tazones están de moda en este momento. No está de más probar nuestro tazón de batido de bayas y coco. Es muy fácil, mezcla el batido de tu preferencia y adorna en un bol con lo que quieras. Personalmente, siempre utilizo rodajas de almendras y avellanas, chips de coco y arándanos.
Bebé holandés fuera del horno
¡Los bebés holandeses son panqueques increíblemente deliciosos, ligeros y aireados que salen del horno! Esta variante incluso viene sin azúcar y sigue siendo dulce gracias a las bayas frescas. ¡Perfecto como desayuno de domingo o simplemente para el medio!
Consejo de lectura: Verificación de hechos: ¿qué importancia tiene el desayuno?
5 ideas para un buen desayuno
Por delicioso que sea un desayuno dulce, comenzar el día con él todos los días no es lo más saludable. Por eso, he recopilado 5 recetas para ti, con las que podrás empezar tu día abundante y sabroso.
Brocheta desayuno
Nuestra bruschetta asegura una variedad colorida en el plato. Marina la rúcula, los tomates y las cebollas suaves con vinagre balsámico, aceite de oliva, sal y pimienta y colócalos en la baguette, y listo.
Propina: Si lo desea, puede tostar la baguette o asarla al horno y (opcionalmente) frotarla previamente con un diente de ajo.
Tazón de desayuno rico en proteínas
Gracias al requesón, los garbanzos y el aguacate, ¡este bol te aporta numerosas proteínas en el desayuno! No solo se ve muy bien, sino que también sabe muy bien. Ya sea después de levantarse o después de hacer ejercicio, ¡no se equivocará con este cuenco!
Huevos Benedict con salmón
Los huevos Benedict con salmón ahumado son un desayuno rápido que aún se ve genial. Es un placer en cuanto a sabor y apariencia. Los huevos escalfados pueden ser un poco problemáticos al prepararlos, pero con un poco de práctica descubrirás rápidamente qué buscar.
Consejo de lectura: Foodhack: así es como tienes éxito en cada huevo escalfado
Pan de granjero con rúcula y camembert
El pan de nuestro agricultor con rúcula y camembert es maravillosamente fresco y abundante. Los arándanos, que armonizan perfectamente con el queso, aportan la nota afrutada. Puedes marinar la rúcula con un poco de aceite, sal y pimienta y tu desayuno está listo. ¡Enojy tu comida!
Tortilla de setas porcini
¡Las tortillas son geniales! Con una rebanada de pan te llenarán y podrás empacar los ingredientes que tengas en casa. Ya sean champiñones, pimientos, calabacines o varios quesos, su tortilla está garantizada para ser un éxito. Tenemos para ti una variante con setas porcini que no debes perderte.
¿Estás buscando más ideas para el desayuno?
¿Te gusta el desayuno para tu vida y nada entre nuestras 10 sugerencias o ya lo has probado todo? No hay problema. Aquí encontrarás aún más recetas de desayuno vegetariano o puedes probar un desayuno completamente vegano.
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